한국의 방송인 김나영이 최근 자신의 아침 식단을 공개했다. 김나영은 최근 유튜브 채널을 통해 영상을 게재했는데, 그 중에는 ‘퍼스널 컬러 알아보고 운동하고 맛있는 거 먹는 요즘 나영 일상 브이로그’라는 제목의 영상도 있었다. 김나영은 이 영상에서 최근 채소를 많이 먹고 있다고 밝히며, 산뜻한 아침을 위해 채소로 시작하고 있다고 전했다. 또한 혈당 관리를 위해 채소를 선호하는 이유도 설명했다. 최근에 혈당 스파이크에 대해 공부하면서 채소 중심의 아침 식단이 중요하다는 것을 깨달았다고 말했다.
