환절기에는 온도가 변동적인데, 이때 호흡기 기능이 약해져 기침이 자주 발생할 수 있다. 목이 간지럽고 불편할 때 꿀물을 마시는 사람들이 있는데, 꿀에 하얀 결정이 생겼다고 해도 안심해도 된다. 꿀물은 감기 증상을 완화하는 데 효과적이다. 영국 옥스퍼드대의 연구에서도 꿀을 먹은 환자들이 항히스타민제를 복용한 환자들보다 기침이 더 개선된 것으로 나타났다. 꿀은 영양가가 풍부하고 효능도 좋기 때문에 안심하고 섭취해도 된다.

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