배우 겸 가수 이본은 최근 30년간 지속해 온 몸매 관리 비법을 공개했다. 이본은 지난 6일 MBC 예능 프로그램 ‘복면가왕’에 출연하여 크롭 상의를 입고 잘록한 허리와 복근을 자랑했다. 이에 진행자 김성주는 이본의 패션에 놀란 시청자들을 언급하며 몸매 관리의 중요성을 강조했다. 이본은 자신의 몸을 유지하기 위해 30년 넘게 저녁 6시 이후에는 아무것도 먹지 않는다고 밝혔다. 그녀는 이 습관을 데뷔 이후 계속 이어오고 있다고 전했다. 저녁 6시 이후로 금식하는 것은 ‘간헐적 단식’을 통한 다이어트 방법 중 하나로 알려져 있다.
