식사 후에 나타나는 피로함을 단순한 식곤증으로 간과하기 쉽지만, 이는 몸이 보내는 경고 신호일 수 있다. 영국 영양사 피오나 헌터는 최근 기고한 칼럼에서 식사 후 나타나는 피로함은 소화 과정으로 인해 혈류가 소화기관으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하는 자연스러운 현상이라고 설명했다. 이러한 졸림은 고대 선사시대 조상들이 식사 후 쉬었던 본능적인 생리적 반응일 수도 있다고 덧붙였다.
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식사 후에 나타나는 피로함을 단순한 식곤증으로 간과하기 쉽지만, 이는 몸이 보내는 경고 신호일 수 있다. 영국 영양사 피오나 헌터는 최근 기고한 칼럼에서 식사 후 나타나는 피로함은 소화 과정으로 인해 혈류가 소화기관으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하는 자연스러운 현상이라고 설명했다. 이러한 졸림은 고대 선사시대 조상들이 식사 후 쉬었던 본능적인 생리적 반응일 수도 있다고 덧붙였다.