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아침식사를 할 때 어떤 영양소를 집중적으로 섭취하느냐에 따라 건강에 다른 영향을 받을 수 있습니다. 탄수화물과 단백질은 필수 영양소인데, 아침식사로 각각 적절히 섭취하면 더 나은 건강 효과를 얻을 수 있습니다. 단백질을…

세계적으로 노인들 중 3분의 1이 알츠하이머병과 같은 치매로 인해 사망한다고 한다. 그러나 젊은 시절에 식습관을 약간 조절한다면 노년기에 치매의 위험을 줄일 수 있다. 이 중 하나로 올리브유를 꾸준히 섭취하는 것이…

과일과 채소는 암을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 미국에서는 1991년부터 16년 동안 ‘5 A Day’ 캠페인을 펼치며 하루에 다섯 가지 이상의 과일과 채소를 다섯 접시 이상 섭취하도록 장려했습니다. 이를 통해…

동탄시티병원의 신재흥 병원장이 최근 강릉에서 열린 ‘2025 최소침습 척추치료 연구학회 춘계 학술대회’에서 연구 결과를 발표했습니다. 이번 학술대회는 대한척추외과학회 최소침습척추치료연구학회가 주최하였으며, 최신 최소침습 척추 수술 기법과 임상 적용 사례를 공유하는 자리였습니다.…

한 배우가 결혼을 앞둔 상태에서 산부인과 진료를 받았다는 소식이 전해졌다. 최근 한 방송에서 그가 이야기를 털었는데, 예쁜 외모로 유명한 그는 올가을에 3년 사귄 남자친구와 결혼할 계획이라고 밝혔다. 상대는 2살 연상의…

이화의료원은 최근 이대목동병원이 보건복지부로부터 ‘2025년 1기 인증 연구중심병원’으로 선정되었다고 밝혔다. 이 인증은 2025년 4월 1일부터 2028년 3월 31일까지 유효한 3년간 지속된다. 연구중심병원은 2013년에 처음 도입되어, 병원의 임상지식을 기반으로 연구개발과 기술…

대사이상 지방간질환이 지속되면 심혈관질환 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 질병은 최근에는 ‘대사이상 지방간질환’으로 불리며 비만, 당뇨병, 고지혈증과 밀접한 관련이 있다. 이 질병을 앓고 있는 우리나라 인구의 약 30%는…

많은 지역에서 약국이 부족한 상황을 흔히 ‘무약촌’이라고 부르고 있다. 이는 약이 없는 마을을 의미한다. 많은 한국 아이들이 이러한 무약촌에서 살고 있는데, 이는 약국이 부재뿐만 아니라 약의 개발이나 허가 및 급여…

블루베리는 다양한 방법으로 섭취할 수 있는 과일로 최근 해외 매체에서는 심뇌혈관 건강에 도움이 되는 천연 간식으로 소개되고 있다. 미국 클리블랜드 클리닉 소속 영양사는 블루베리에는 섬유질과 항산화 물질이 풍부하며 당도가 낮아…

과학 연구에 따르면, 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 미국에서는 1991년부터 16년 동안 ‘5 A Day’ 캠페인을 펼쳤는데, 하루에 다섯 가지 이상의 과일과 채소를 다섯…