한숨 푹 자면 감기가 더 빨리 낫는다고? 확인해보자!
감기에 걸렸을 때 “한숨 푹 자라”는 속설을 들어본 적이 있을 것이다. 하지만 이 속설이 실제로 감기 증상을 완화시켜주는지 궁금할 수도 있다. 연구에 따르면 충분한 수면은 감기 증상을 완화시키고 빠른 회복을…
선크림 완벽하게 지우는 법, 클렌징폼만으로는 안 닦일까?
자외선차단제를 닦아내도 피부에 남을 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 이는 모공을 막거나 피부에 트러블을 일으킬 수 있습니다. 이에 대해 이미 알고 계신 분들은 이중세안을 통해 자외선차단제를 깨끗이 닦아내기도 합니다. 오늘은…
직장인들이 사랑하는 점심 메뉴 ‘이것’의 매력은? 샐러드보다 더 푸짐한 포만감!
요즘 직장인들 사이에서는 ‘포케’가 인기 있는 점심 메뉴로 부상하고 있다. 포케 식당들은 이제 많이 생겨나서 식사 시간에는 항상 손님들로 붐볐다. 실제로 배달앱 배달의민족에 따르면, 포케 주문 건수가 전년 대비 7.8%…
임신이나 수유 중에도 항우울제 복용 가능한 이유는? 클릭해서 알아보세요!
임신과 출산은 여성의 삶을 완전히 변화시킨다. 몸은 변화하고, 감정도 제어하기 어렵다. 아이가 태어나면서 엄마로서 맡아야 할 책임도 더해진다. 이러한 과정에서 일부 여성은 우울증에 빠지는 경우가 있다. 임신 중 우울증과 출산…
30분 걷는 것보다 더 효과적인 스쿼트 10번! 혈당 급락 효과 UP!
당뇨병 환자들은 근력 운동이 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 걷기보다 스쿼트를 하는 것이 더 효과적이라고 한다. 주 2~3회 근력 운동을 통해 허벅지 근력을 강화하는 것이 중요하다. 스쿼트를 45분마다…
“7년 전 생긴 이마 점, 방치했던 결과는? 뒤늦게 알게 된 충격적 ‘정체’는”
인도에 있는 한 병원에서 50대 여성이 7년간 방치한 이마의 검은색 점이 피부암으로 진단되었다. 이 여성은 7년 전부터 이 점이 점점 커지는 것을 느끼고 있었지만, 통증이나 분비물은 없었다고 한다. 병원의 의료진은…
부산시, 전국체전을 위한 산악경기장 등이 개막을 앞두고 건립됩니다.
부산시는 최근 시청 대회의실에서 ‘제106회 전국체육대회’와 ‘제45회 전국장애인체육대회’의 준비 상황을 점검했다.
뮌헨 수비진 붕괴로 인한 이토의 중족골 골절 재발, 장기간 전력 이탈 예상
이영호는 28세인 김민재 선수가 활약하는 독일 프로축구 분데스리가 팀인 바이에른 뮌헨이 수비수 이토 히로키(일본…
LG, 개막 최다 연승 도전에 창과 방패 갖춰…kt와 KIA와 격돌한다.
2025년 3월에 7연승을 차지한 LG 트윈스가 4월 초에 ‘한국프로야구 개막 최다 연승 기록’을 노린다.