‘33kg 감량’ 강재준도 못 피한 요요…안 오게 하려면?
강재준의 33kg 감량 후 요요 현상! 요요를 피하려면 어떤 생활 습관이 필요할까요? 건강한 다이어트 유지법을 알아보세요!
“다이어트 안 해도 돼”…체중 감량 없이 건강해지는 5가지 방법
"체중을 줄이지 않고도 건강을 개선할 수 있는 5가지 방법을 알아보세요! 식습관, 운동, 수면으로 건강을 챙기세요."
러닝 열풍에 무릎통증 호소…“안 다치려면 이렇게 해요”
"트레일러닝의 매력을 즐기면서 무릎 통증을 예방하는 방법을 알아보세요. 안전하게 즐기는 법과 필수 팁을 제공합니다!"