운동하면 몸이 에너지 아껴 살 안빠진다? 알고보니 ‘거짓’
최신 연구에 따르면 운동은 체중 감소에 도움이 되며, 에너지 소비가 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동의 중요성을 다시 강조합니다.
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