“AI로 해결 못할 불안-우울, 선 명상으로 보듬길”
"진우 스님이 전하는 선 명상의 힘! 현대인의 불안과 우울을 극복하는 방법을 알아보세요. 마음의 안정과 정신적 평화를 찾는 여정에 동참하세요."
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아침 햇빛이 우울감에 미치는 영향과 한계를 알아보세요. 다양한 접근법으로 우울증 예방과 관리를 위한 팁을 제공합니다.