과학/기술 운동하면 몸이 에너지 아껴 살 안빠진다? 알고보니 ‘거짓’ 2026년 01월 07일 관리자 최신 연구에 따르면 운동은 체중 감소에 도움이 되며, 에너지 소비가 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동의 중요성을 다시 강조합니다.