“AI로 해결 못할 불안-우울, 선 명상으로 보듬길”
"진우 스님이 전하는 선 명상의 힘! 현대인의 불안과 우울을 극복하는 방법을 알아보세요. 마음의 안정과 정신적 평화를 찾는 여정에 동참하세요."
“배고픔은 습관…차분히 ‘가짜 허기’ 들여다보세요” 저드슨 브루어 미 브라운대 정신의학과 교수 인터뷰
"브루어 교수와의 인터뷰에서 '가짜 허기'를 이해하고 건강한 식습관을 정립하는 방법을 알아보세요. 다이어트의 새로운 시각을 제시합니다!"
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