[수피의 헬스 가이드]비만약의 함정 ‘근육 감소’…근력운동으로 지켜라
비만 치료 약물의 부작용, 근육 감소의 위험! 근력 운동으로 건강한 신체를 유지하는 방법을 알아보세요.
“다이어트 안 해도 돼”…체중 감량 없이 건강해지는 5가지 방법
"체중을 줄이지 않고도 건강을 개선할 수 있는 5가지 방법을 알아보세요! 식습관, 운동, 수면으로 건강을 챙기세요."
“아침 공복 물 500ml, 진짜 독소 배출될까?”…몸속 ‘해독’의 오해
"아침에 500ml의 물을 마시면 독소가 배출된다? 전문가의 의견과 과학적 근거를 통해 진실을 밝혀봅니다!"