“16시간 굶어도 살 안 빠진다?”…간헐적 단식에 전문가들 ‘경고’
"간헐적 단식의 진실! 새로운 연구 결과가 체중 감소에 미치는 영향을 재조명합니다. 과연 올바른 방법은 무엇일까요?"
운동하면 몸이 에너지 아껴 살 안빠진다? 알고보니 ‘거짓’
최신 연구에 따르면 운동은 체중 감소에 도움이 되며, 에너지 소비가 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동의 중요성을 다시 강조합니다.
핫이슈포스트
"간헐적 단식의 진실! 새로운 연구 결과가 체중 감소에 미치는 영향을 재조명합니다. 과연 올바른 방법은 무엇일까요?"
최신 연구에 따르면 운동은 체중 감소에 도움이 되며, 에너지 소비가 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동의 중요성을 다시 강조합니다.